po czym

[...] (właściwe dla bokserów, którzy przy wadze generalnie o co najmniej 10 kg nizszej walą z siłą przynalezną wiekszej masie i wadze, przy trafieniu w punkt aż czacha dymi.) przy czym jest to naturalne przekazanie siły po układzie kostnym, tak aby maksymalnie wyeliminować ryzyko kontuzji. Dla podpowiedzi dodam, że klepsydra na poziomie siu lim tao [...]

[...] że trzeba umieć walczyć nie tylko z kimś ze swojego stylu-ale też z kimś trenującym co innego-więc dorzucają do treningu elementy innych styli, aby adept oswoił się z tym, czym przeciwnik może chcieć go zaskoczyć. Fakt, skupiają się na sytuacji 1 na 1 (bez broni)-ale to daje całkiem niezłe praktyczne efekty. Nie bez powodu trzonem dyskotekowych [...]

To jest tylko kropla w morzu wad tego stylu. Zarzuciliście zebym nie pisał o czymś o czym nie mam pojęcia. No to postanowiłem dowiedzieć się więcej czegoś o owym stylu. Przeczytałem jego historię jak również opinie o nim panujące wśród jego zwolenników jak i osób które nie uważają WT za skuteczny i dobry styl Kung Fu. Obejrzałem mase filmików [...]

I dalej nie wiesz o czym piszesz. W tamtych czasach byli pionierzy karate i wszystkich innych dalekowschodnich sztuk walki. to byly poczatki SW na zachodzie - zachodni karatecy i inni gowno umieli - bo sie dopiero uczyli. w tamtych czasach dzisiejszy sredni zawodnik MT, MMA bylby bogiem i stawiano by mu światynie. jeszcze gorzej bylo z Kung fu - [...]

[...] mnie wsześniej różnicę-WCH powstał po to,by "trwale eliminować" przeciwników,a w/w są jedynie formą sportowej rywalizacji,abstra***ąc od ich korzeni.Dlatego,o czym pisałem, nie porównujmy młotka do łopaty...Ćwiczyłem judo i daleki jestem od jakiegokolwiek wartościowania,a tym bardziej ujmowania czegokolwiek tym SW.One powstały w [...]

[...] po prostu ten wasz sparring był taki lajtowy. No cóż, przynajmniej możemy pogadać o faktach z życia zamiast obrzucac się błotem na podstawie jutuba. P.S. Ziutalku - poniewaz zostajesz forumowym eksperymentatorem wpadnij jeszcze na jakis sparring grapplerski, aby przetestować słynne "VT anti-grappling technics" i będzie o czym gadać

[...] Chcę zostac uczniem yipmana bo: On nie używa mięsni wystarczą mu ścięgna, kondycjai wytzrymałosć mu nie potrzebne - a ja sie musze tyle stacji na workach, tarczach i czym tam jeszcze natrzaskać, nabiegać, pompek, brzuchów robić i jeszcze za to płacę - frajaer ze mnie. a przeciez moge być jak ON szybki jak myśl precyzyjny jak rakieta [...]

[...] narazie nie musze korzystac z usług Sifu Interneta, Przyjdzie na to czas ze forma manekina jak i sekcje do niego bedą przezemnie poznawane, a jak narazie mam ubaw po pachy z 3 forma i jej sekcjami (chyba wiesz o czym mowie... a jak nie to nie moj problem). I jeszcze cos nie popelnia bledów ten co nic nie robi...a Ty pewnie jestes doskonały...

[...] montażu bez pieprzenia się z planami, kosztuje bodajże 2 tys zł (może teraz trochę więcej)i jest naprawdę solidnie zrobiony. Zapytaj się swojego Sifu ile lat już ma manekina i jak często na nim ćwiczy, wtedy będziesz wiedział o czym mówię;) Zmieniony przez - One Man w dniu 2009-04-02 17:09:23 Zmieniony przez - One Man w dniu 2009-04-02 17:10:48

Jak ja was kocham ludzie..1)UFC Pride??..o czym my tu mówimy??..o zawodowcach?? czy o zwyklym smiertelniku??..udokumentowane walki MMA??..czy was porąbało..kto ma czas cwiczyc jak zawodowiec??..JEZELI SZUKASZ SZTUKI WALKI KTORA SZYBKO I SKUTECZNIE DA CI UMIEJETNOSCI TO TYLKO WT LUB BOKS..po 3 latach rozpoczyna sie droga w [...]

[...] Teoretycznie w każdej SW jest to możliwe, ale BJJ jest w czołówce jeśli chodzi o neutralizowanie siły i masy za pomocą techniki..Drobny Helio Gracie w praktyce zrobił to czym nie mogą się pochwalic przedstawiciele "zabójczych systemów"- pozamiatał wielu silnych ludzi w tym zawodowych zapaśników i uderzaczy, mających nieraz 50 kg [...]

[...] 36 g fatu, 160 g węgli, 1300 kcal 1/2 zapotrzebowania by wchodziła dalej to już samo mięcho i twaróg na noc ) . Faza postu 21:00-11:00(bo trening powinien być ok 2h po przedtreningowym). To daje jakieś 11 h postu(przy czym prawdziwe jedzenie zaczyna się o 15 dopiero i trwa do 21:00 max). Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-07-23 10:40:19

Hej , dawno tutaj nie pisałam , bo nie było w sumie o czym .. @-) Jestem znowu chora , mam nawrót anginy - tym razem jakaś prawie bezbolesna ta angina , chociaż tyle%-) , dostałam 3 antybiotyk , po antybiotyku zacznę brać szczepionkę - Ismigen - mam nadzieję ,że coś pomoże , bo tak to żyć się nie da :-( i znowu leki krwiotwórcze , bo żelazo [...]

[...] przyjadą z pierwszym miejscem wracaj(jak kiedys startowales w MT to powinienes wiedziec). Dla kilku zaowdnikow nie pozwala sie juz nawet startować w formule amatorskiej... A czym Ty sie pochwalisz?? > Uderza się po boksersku - mnie tak uczono i nikt nie robił nigdy żadnych problemów. Skręt ciała, noga zgięta, skręt na palcach - silna rotacja, [...]

[...] z tym nałogiem ale czasami przegrywam Czasami po treingu jestem taka głodna, że zanim dojadę do domku i przygotuję posiłek to padam na cycki więc daję żołądkowi coś nad czym może popracować ale rozumiem, że nie tędy droga, poprawie się Ostatnio troszke mi się wacha waga mojego ciała ale to może być woda o ile się nie mylę, skoki nie są [...]

[...] na myśli upieczenie jakiegoś kawałka i krojenie w plasterki jak wędlinę. i jakie to by miało być mięso? - czyli jogurt nie jest dobrym źródłem białka, powiadasz? nie wiem czym to zastapić w posiłku 4 i 5, bo jajek sobie na mieście nie ugotuję, twaróg to podobno lepiej na noc, a co do mięsa to zdecydowanie wolę smakowo o tej porze właśnie [...]

[...] tygodniu mogę wciągnąć? Rozumiem, że to dobre źródło białka, ale co z cholesterolem? Moja mama ma z nim problemy, może też mam do tego skłonności po niej?" Nie masz się czym martwić... Jeśli faktycznie twój tydzień treningowy wygląda tak jak go opisałaś możesz śmiało wcinać do 3 jajek dziennie. Czemu? Już ci tłumaczę Mianowicie w czystym [...]

[...] I teraz kilka b. poważnych pytań;) 1.Dałem mleko 3,2% bo w diecie wychodzi mi dość mało tłuszczy, ale nie wiem czy to taki dobry pomysł (pewnie średni;)). Jak nie mleko to czym uzupełnić tłuscze żeby nie powywracać diety do góty nogami? 2. Czy ryż jest dobrym pomysłem na posiłek potrenigowy, zważyszy że po treningiu pije carbo? 3. Czy posiłek [...]

[...] 15 powt i skokami cięzaru co serię na 15 - 10 kg. 172,5 kg było już solidnie czuć na plecach, za tydzień 182,5 kg. 3. Tutaj pękła mi już druga para spodni więc nie miałem w czym ćwiczyć, a do tego co powtórzenie bardziej mi się rozdzierały dlatego skończyłem przy 3 powtach 1 serie, w 2 tylko połówki. Ogólnie dziś spróbowałem zercherów sumo i [...]

[...] porządnie pompek na porządnych ciężarach. 5. To zrobiłem tak o. Tempo bardzo wolne i była lekka pompa, w końcu klata taka mała jak bym nie ćwiczył więc trzeba coś ruszyć. 6. A tutaj porobiłem sobie kilka serii łączonych wyciskania hantlami, unoszenia na boki i unoszenia w opadzie, ale ogólnie więcej gadałem, więc nie ma co o czym się rozpisywać.